Senior Cheer Elite:
- Alle kommer til normal træning og ekstra træning
- Alle kommer til den planlagte springtræning
- Der vil ved sæsonstart blive uddelt en oversigt over alle ekstra- og spring træninger i løbet af sæsonen.
- Man melder ud fra sæson start, hvis man ved, at man bliver forhindret i at komme. Derefter er der mødepligt på ALLE datoer
- Er man forhindret i at komme pga. alvorlig sygdom, skal der meldes afbud min. 2 timer før
- Ved ”mindre” alvorlig sygdom som fx forkølelse, feber, menstruationssmerter samt skader forventes der at man møder op til træning og kigger på eller er med så vidt muligt
- Vi forventer at man træner hjemme ud over normal træning, da det vil forbedre holdets og din egen præstation (dvs. smidighed, styrke o.l.)
- Det kræver erfaring indenfor cheerleading at gå på Eliteholdet
- Det kræver, at man er i fysisk god form for at kunne følge med på det påkrævede niveau
Junior Cheer Elite:
- Alle kommer til normal træning og ekstra træning
- Alle kommer til den planlagte springtræning
- Der vil ved sæsonstart blive uddelt en oversigt over alle ekstra- og spring træninger i løbet af sæsonen.
- Man melder ud fra sæson start, hvis man ved, at man bliver forhindret i at komme. Derefter er der mødepligt på ALLE datoer
- Er man forhindret i at komme pga. alvorlig sygdom, skal der meldes afbud min. 2 timer før
- Ved ”mindre” alvorlig sygdom som fx forkølelse, feber, menstruationssmerter samt skader forventes der at man møder op til træning og kigger på eller er med så vidt muligt
- Det er en god idé at træne hjemme ud over normal træning, da det vil forbedre holdets og din egen præstation (dvs. smidighed, styrke o.l.)
- Det kræver erfaring indenfor cheerleading at gå på Eliteholdet
- Det kræver, at man er i fysisk god form for at kunne følge med på det påkrævede niveau
Pee Wee Elite:
- Alle kommer til normal træning og ekstratræning
- Alle kommer til den planlagte springtræning (der vil være færre end på Junior og Senior)
- Der vil ved sæsonstart blive uddelt en oversigt over alle ekstra- og spring træninger i løbet af sæsonen, hvorudfra man kan planlægge sin tid
- Er man forhindret i at komme til træning, skal der senest meldes afbud 2 timer før
- Det ville være en god idé at øve de ting, man har lært derhjemme (råb, motions, etc.)
Senior, Junior og Pee wee Aspiranthold:
- Alle nye udøvere skal starte på Aspirantholdet
- Alle møder op til normaltræning og ekstratræning
- Springtræning er frivilligt og der vil være færre ekstratræninger i løbet af sæsonen
- Det forventes ikke, at man selv træner derhjemme
- Er man forhindret i at komme, skal der meldes afbud 2 timer før
Pee Wee Minors:
- Er man forhindret i at komme til træning skal der senest meldes afbud 2 timer før
Alle:
- Forskellen på Elitehold og Aspiranthold er prioritering af tid og privatliv samt erfaring
- En ny udøver skal starte på Aspiranthold, men er der ønske om oprykning til Elite, vurderer træneren om der er mulighed for det
- Alle gamle udøvere, der rykker op i en ny alderskategori, kan frit vælge om de vil på elite eller aspirant. Er man i tvivl, anbefaler vi, at man starter på aspirant
Kontakt RCLs trænere, hvis der er spørgsmål eller tvivl vedrørende de ovenstående krav.
